जिम ट्रेनर कौन होता है? कैसे बनें? योग्यता, वेतन और कार्य

आज के दौर में इंसान जितना अधिक कमाता है, उतना अधिक ही अपना ख्याल रखता है। आधुनिक दौर में लोगों को इतनी बीमारियां है कि वह अपने स्वास्थ्य को अच्छा रखने के लिए कुछ भी करने को तैयार है। यही कारण है कि बहुत से लोगों को जिम जाना बेहद पसंद है। जिम के बहुत से फायदे लोगों को मिलते हैं। इसीलिए आज कल जिम का इस्तेमाल अधिक से अधिक लोग करते हैं। बहुत से लोगों ने जिम की अधिक डिमांड के चलते इस क्षेत्र में अपना भविष्य बनाने के बारे में अवश्य ही सोचा होगा। इसीलिए आज हमारे द्वारा आप सभी को इस लेख के अंतर्गत Gym trainer kya hota hai? इसके बारे में बताया गया है।

आज के समय में हर इंसान अट्रैक्टिव देखना चाहता है, साथ ही साथ अपनी बॉडी को फिट रखना चाहता है। परंतु यह तभी संभव है जब वह रोज एक्सरसाइज करे। एक्सरसाइज से संबंधित संपूर्ण जानकारी के लिए प्रत्येक व्यक्ति जिम जॉइन करता है। इसीलिए जो भी जिम ट्रेनर बनना चाहता है, उसके लिए यह अवसर बहुत ही ज्यादा कीमती है क्योंकि आजकल हर कोई जिम के क्रेज को लेकर उत्सुक है। इसीलिए हम आपको यहां What is a Gym? How to become a Gym trainer? के बारे में जानकारी दे रहे हैं। यदि आप इससे संबंधित अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, तो इस लेख को अंत तक जरूर पढ़े।

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जिम ट्रेनर कौन होता है? (What is a Gym trainer?)

आइए सबसे पहले जानते हैं कि What is a Gym Trainer? आज के समय में हर कोई अपने शरीर को फिट रखना चाहता है। जिसके लिए वह मॉर्निंग वॉक,  एक्सरसाइज आदि करते है। परंतु आज के समय में जिम ज्वाइन करना सबके लिए एक शान की बात हो गई है। इसलिए व्यक्ति अपने शरीर को फिट रखने हेतु जिम ज्वाइन कर लेता है। जिम के अंतर्गत आप जिस व्यक्ति के नियंत्रण में अपनी एक्सरसाइज करते हैं। उस व्यक्ति को जिम ट्रेनर के नाम से जाना जाता है। आपको आपके शरीर के हिसाब से संपूर्ण डाइट प्लान एक जिम ट्रेनर के द्वारा ही बताया जाता है।

जिम ट्रेनर कौन होता है? कैसे बनें? योग्यता, वेतन और कार्य

जिम ट्रेनर के द्वारा जिम के अंतर्गत उपस्थित स्टूडेंट को एक्सरसाइज करने के बारे में बताया जाता है। यदि कोई व्यक्ति पहली बार जिम जाता है, तो उसे संपूर्ण मशीनों की गाइडेंस जिम ट्रेनर के द्वारा ही दी जाती है। जिम ट्रेनर के द्वारा पूरे जिम को नियंत्रित किया जाता है। इस प्रकार यदि कोई व्यक्ति जिम ट्रेनर बनता है, तो उसे अपनी जिम्मेदारियां निभानी पड़ती है। यदि आप जिम ट्रेनर के क्षेत्र में अपना भविष्य बनाना चाहते हैं, तो आपको बहुत सारी चीजों का ध्यान रखना होगा। साथ ही साथ इस क्षेत्र में आपको अपना शरीर सर्वप्रथम फिट रखना होगा।

जिम ट्रेनर कैसे बने? (How to become a Gym trainer?)

बहुत से लोग जिम ट्रेनर बनना चाहते हैं, उनके मन में यह सवाल आया होगा कि Gym trainer kaise bane? जिम ट्रेनर बनने के लिए आपको क्या-क्या करना चाहिए? इसके बारे में हमारे द्वारा नीचे जानकारी दी गई है। यह संपूर्ण जानकारी पॉइंट के माध्यम से आप तक पहुंचाई गई है। जो कि निम्न प्रकार है-

1. 12वीं कक्षा पास करनी होगी

 जिम ट्रेनर बनने के लिए आपको सर्व प्रथम 12वीं कक्षा अच्छे नंबरों के साथ पास करनी होगी। यदि आप 12वीं कक्षा पास करने के तत्पश्चात जिम ट्रेनर बनने के बारे में सोचते हैं। तब भी आप बन सकते हैं क्योंकि जिम ट्रेनर बनने के लिए 12वीं कक्षा में किसी भी निर्धारित स्ट्रीम का होना आवश्यक नहीं है। आप अपनी किसी भी मनपसंद स्ट्रीम से 12वीं कक्षा पास कर सकते हैं।

2. बैचलर डिग्री कोर्स करें

12वीं कक्षा पास करने के बाद आपको फिटनेस के क्षेत्र में बैचलर डिग्री प्राप्त करनी होगी। यह बैचलर डिग्री कोर्स आप किसी भी मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय से कर सकते हैं। इसके अंतर्गत आपको बहुत मेहनत से पढ़ाई करनी होगी। तभी आप फिटनेस से संबंधित संपूर्ण जानकारी को हासिल कर सकेंगे। यह बैचलर डिग्री कोर्स 3 साल का होता है।

3. डिप्लोमा कोर्स करें

यदि आप फिटनेस के क्षेत्र में कोई डिग्री कोर्स नही करना चाहते हैं, तो आप फिटनेस के क्षेत्र में डिप्लोमा कोर्स कर सकते हैं। यह डिप्लोमा कोर्स डिग्री कोर्स के मुकाबले थोड़ा सस्ता भी होता है। साथ ही साथ इसमें कम समय भी लगता है। डिप्लोमा कोर्सेज न्यूनतम 1 वर्ष तथा अधिकतम 2 वर्ष का होता है। इसकी फीस डिग्री कोर्स से काफ़ी कम होती है।

4. सर्टिफिकेट कोर्स करें

बहुत से लोग ऐसे होते हैं, जो बहुत कम समय में अधिक पैसा कमाना चाहते हैं। यदि आप फिटनेस के क्षेत्र में बहुत कम समय में अपना भविष्य बनाना चाहते हैं। तो आप इसके अंतर्गत सर्टिफिकेट कोर्स कर सकते हैं। यह सर्टिफिकेट कोर्स न्यूनतम 6 महीने तथा अधिकतम 1 वर्ष का होता है। इसके अंतर्गत आपको बहुत कम फीस जमा करनी पड़ती है। परंतु जिस प्रकार आप इस कोर्स को कम पैसों में करते हैं, उस प्रकार ही सर्टिफिकेट कोर्स करने के बाद आपकी सैलरी होती है।

5. फिटनेस क्लब में जॉब के लिए आवेदन करें

यदि आप फिटनेस के क्षेत्र में कोई भी डिप्लोमा डिग्री या सर्टिफिकेट कोर्स करते हैं। तो आप किसी भी फिटनेस क्लब में जिम ट्रेनर के पद हेतु आवेदन कर सकते हैं। इसके अंतर्गत आप काफी अच्छा पैसा कमा लेते हैं। परंतु यदि आप किसी फिटनेस क्लब में जॉब करते हैं, तो आपकी सैलरी निर्धारित होती है। जो अलग-अलग फिटनेस पर आधारित होती है।

6. अपना फिटनेस क्लब खोलें

यदि आप फिटनेस क्षेत्र में कोई भी कोर्स करने के बाद किसी भी फिटनेस क्लब में जॉब नहीं करना चाहते है, तो आप अपना फिटनेस क्लब भी खोल सकते हैं। परंतु इसके लिए आपको अपने फिटनेस क्लब पर पैसे लगाने होंगे। इसके तत्पश्चात संपूर्ण कार्य आपकी मर्जी के अनुसार होगा तथा फिटनेस क्लब के अंतर्गत होने वाली संपूर्ण कमाई आपकी होगी। आज के समय में हर कोई फिट रहना चाहता है। इसीलिए सब लोग जिम जॉइन करते हैं। फिटनेस क्लब में आप इतनी कमाई नहीं कर सकेंगे, जितना आप अपनी जिम ट्रेनिंग खोल कर कर सकते हैं। इसलिए आपको अपनी जिम ट्रेनिंग होनी चाहिए।

जिम ट्रेनर बनने की योग्यता? (Qualification of becoming a Gym trainer?)

आज के समय में यदि आपके अंदर कोई योग्यता नहीं है, तो आप किसी भी क्षेत्र में कार्यरत नहीं हो सकते हैं। इसीलिए आपको अपने अंदर योग्यताएं उत्पन्न करनी होंगी। यदि आप जिम ट्रेनर बनना चाहते हैं, तो उसके लिए भी आपके अंदर योग्यताएं होनी चाहिए। परंतु सवाल यह आता है कि जिम ट्रेनर बनने के लिए कौन-कौन सी योग्यताएं होनी चाहिए? तो हमारे द्वारा नीचे आप सभी को Qualification of becoming a Gym trainer? के बारे में बताया गया है। यह संपूर्ण जानकारी निम्न प्रकार है-

  • जिम ट्रेनर करने के लिए आवश्यक नहीं है कि आप कोई एजुकेशन कोर्स करें। परंतु किसी भी क्षेत्र में जाने हेतु आपको 12वीं कक्षा अच्छे नंबर से पास करनी होती है। इसलिए यदि आप जिम ट्रेनर बनना चाहते हैं, तो आपको 12th क्लास ही काफी अच्छे नंबरों के साथ पास करनी होगी।
  • 12वीं कक्षा पास करने के बाद आप फिटनेस से संबंधित बैचलर डिग्री कोर्स को कर सकते हैं। जो कि 3 से 4 वर्ष का होता है। इसके अलावा फिटनेस के क्षेत्र में बहुत सारे डिप्लोमा और सर्टिफिकेट कोर्स भी होते हैं। जिन्हें करने के बाद आपको फिटनेस की अच्छी जानकारी प्राप्त हो जाती है।
  • परंतु यदि आप बैचलर डिग्री कोर्स करते हैं, तो इसके पश्चात आपको इसी क्षेत्र में मास्टर डिग्री कोर्स करना होता है। जिसके माध्यम से आप इस क्षेत्र में महारथ हासिल कर लेंगे तथा आपको फिटनेस से संबंधित छोटी से छोटी चीज का ज्ञान हो जाएगा। इसकी सहायता से आप किसी भी फिटनेस क्लब में एक अच्छे पद पर कार्यरत हो सकते हैं।
  • यदि आपके पास बहुत कम समय है तथा आप जिम ट्रेनर बनना चाहते हैं। तो इसके लिए आवश्यक है कि आप एरोबिक कोर्स जैसे प्रोफेशनल कोर्स कर सकते हैं, जोकी बहुत कम समय में होते हैं।
  • इस क्षेत्र में कार्यरत होने के लिए सर्वप्रथम आपको फिजिकली तथा मेंटली दोनों प्रकार से फिट होना आवश्यक है। तभी आप दूसरों को यह ज्ञान देने में सक्षम हो सकेंगे।
  • यदि आप जिम ट्रेनर बनना चाहते हैं, तो आपको अपनी कम्युनिकेशन स्किल अच्छी करनी होगी। ताकि लोग आपसे अच्छे से बात कर सके यदि आपका व्यवहार अच्छा होगा, तो आपकी जिम ट्रेनिंग अच्छी चलेगी।
  • आपको अपने अंदर तथा लोगों के बीच सकारात्मकता रखनी होगी।

जिम ट्रेनर बनने के फायदे? (Benefits of becoming a Gym trainer?)

जिम ट्रेनर बनने के लिए आपको फिटनेस के क्षेत्र में मेहनत करनी होती है। परंतु आप किसी भी क्षेत्र में मेहनत तभी करते हैं। जब आपको इस क्षेत्र में फायदा नजर आता है। यदि कोई व्यक्ति पहली बार जिम ट्रेनर बनने के बारे में जानकारी प्राप्त कर रहा है, तो उसे इसके फायदों की जानकारी पता होना आवश्यक है। ताकि वह सुनिश्चित कर सके कि इस क्षेत्र में उसे किस प्रकार फायदा हो सकता है? इसीलिए हमारे द्वारा आप सभी को नीचे Benefits of becoming a Gym trainer? के बारे में बताया जा रहा हैं। यह जानकारी निम्न प्रकार है-

  • यदि आप जिम ट्रेनर बनने के बाद लोगों को फिट रहने के बारे में जानकारी देंगे, तो जाहिर सी बात है आपका शरीर भी फिट रहेगा तथा आप अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देंगे।
  • यदि आप अपनी जिम ट्रेनिंग खोलेंगे तथा लोगों को अच्छे निर्देश देंगे, तो आसपास के लोग भी आपको पहचानेंगे।
  • आप अपने काम के माध्यम से अनेक लोगों के रोगों को दूर कर पाएंगे, साथ ही साथ बहुत से लोगों को फिट करने में सक्षम हो सकेंगे।
  • यदि आप अपने कार्य को पूरी ईमानदारी से निभाएंगे, तो अवश्य ही इस क्षेत्र में आपको कभी भी पैसों की परेशानी नहीं होगी। आप इस क्षेत्र से अच्छा खासा पैसा कमा सकेंगे।
  • यदि आपका काम बहुत अच्छा चलता है, तो आप दूर-दूर के लोगों से मिलेंगे तथा बहुत से लोग आपको जानेंगे।
  • इस प्रकार आप ऊपर दिए गए संपूर्ण फायदे को तभी बढ़ा सकते हैं, जब आप एक जिम ट्रेनर बनने की ओर कदम बढ़ाएंगे।

ट्रेनर के सबसे अच्छे इंस्टिट्यूट?(Best institute  for Gym trainers?)

यदि आप जिम ट्रेनर बनना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको कोई ना कोई कोर्स अवश्य करना पड़ता है। जिम ट्रेनर बनने के लिए आप फिटनेस के क्षेत्र में डिप्लोमा, डिग्री या सर्टिफिकेट आदि कोर्स करते हैं। जिनकी फीस प्राइवेट संस्थानों में अधिक होती है, परंतु यदि आप यही कोर्स सरकारी संस्थान से करेंगे। तो आपको बहुत कम फीस देनी पड़ती है। इसके लिए आवश्यक है कि आपको पता हो कि जिम ट्रेनर्स बनने के लिए कोर्सों को आप कौन कौन से इंस्टिट्यूट से कर सकते हैं? इसीलिए हमारे द्वारा नीचे आपको Best institute for Gym trainers? के बारे में बताया है-

  • इंदिरा गांधी इंस्टीट्यूट ऑफ एजुकेशन एंड स्पोर्ट्स, दिल्ली (Indira gandhi institute of education and sports, Delhi)
  • साईं एनिस्टन सेंट्रल साल्ट लेक सिटी, कोलकाता (Sai aniston central salt lake city, Kolkata)
  • साईं एनएस साउथ सेंट्रल यूनिवर्सिटी, बेंगलुरु (Sai NS south central university, Bengluru)

जिम ट्रेनर के कार्य? (Work as a Gym trainer?)

यदि ध्यान पूर्वक देखें, तो एक जिम ट्रेनर के द्वारा बहुत ही जिम्मेदारी भरा कार्य किया जाता है क्योंकि यह हमारे शरीर की बात होती है। परंतु जो लोग जिम ट्रेनर बनना चाहते हैं, उन्हें यह जानकारी पता होनी चाहिए कि जिन ट्रेनर बनने के बाद उन्हें क्या क्या कार्य करने होते हैं। यदि आप यह संपूर्ण जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं। तो हमारे द्वारे नीचे बताई गए Work as a Gym trainer के संपूर्ण पॉइंट को ध्यानपूर्वक पढ़ें, जो कि निम्न प्रकार है-

  • जिम ट्रेनर को अपने आसपास के सभी लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना तथा फिटनेस के लिए मोटिवेट करने का कार्य करना होता है।
  • प्रत्येक स्टूडेंट को उनके स्वास्थ्य के अनुसार ही वर्कआउट देना भी इन्हीं का कार्य होता है
  • यदि जिम के अंतर्गत वर्कआउट करते समय किसी स्टूडेंट का स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, तो उसके साथ अच्छा व्यवहार करना तथा उसे सही ट्रीटमेंट देना भी एक जिम ट्रेनर का कार्य होता है।
  • जिम के अंतर्गत संपूर्ण वर्कआउट मशीनों का प्रबंध करना तथा सभी लोगों को वर्कआउट के माध्यम से संतुष्ट करने का कार्य भी जिम ट्रेनर ही करता है।
  • यदि कोई व्यक्ति जिम करके भी अपने शरीर में बदलाव महसूस नही कर रहा है, तो उसे अलग-अलग समय पर अलग-अलग प्रकार के व्यायाम के बारे में बताना भी एक जिम ट्रेनर का कार्य ही होता है।
  • यदि आप एक जिम ट्रेनर बन जाते हैं, तो आपको ऊपर दी गई संपूर्ण जिम्मेदारियों को निभाना होगा। यही एक जिम ट्रेनर का कार्य होता है।

जिम ट्रेनर की सैलरी? (Salary of Gym trainer?)

यदि कोई व्यक्ति जिम ट्रेनर बनना चाहता है, तो उसे कितनी सैलरी प्राप्त होती है? इसके बारे में भी आपको हमारे द्वारा यह जानकारी दी जा रही है। यदि कोई व्यक्ति किसी जिम क्लब के अंतर्गत कार्यरत होता है, तो उसे शुरुआत में ₹15 हज़ार रुपए प्रति माह से लेकर ₹20 हज़ार रुपए प्रति माह सैलरी प्राप्त होती है। जिस प्रकार आप इस क्षेत्र में अपने अनुभव को बढ़ाएंगे, उसी प्रकार आपकी सैलरी भी बढ़ जाती है। परंतु यदि आप अपना खुद का जिम सेंटर खोल लेते हैं, तो आपको इसके अंतर्गत बहुत फायदा होता है। यदि आपकी जिम अच्छी चल जाती है, तो आप महीने के लाखों रुपए कमा सकते हैं।

जिम ट्रेनर क्या होता है कैसे बने? इससे संबंधित प्रश्न व उत्तर (FAQs)

Q:-1. जिम ट्रेनर क्या होता है?

Ans:-1. जिम ट्रेनर वह व्यक्ति होता है, जिनके अंतर्गत संपूर्ण नियंत्रण रखता है अर्थात जब कोई व्यक्ति जिम जॉइन करता है, तो उसे जिम के अंतर्गत वर्कआउट करने तथा उससे संबंधित संपूर्ण जानकारी के बारे में जिम ट्रेनर के द्वारा बताया जाता है।

Q:-2. जिम ट्रेनर कैसे बने?

Ans:-2. जिम ट्रेनर बनने के लिए आपको सर्वप्रथम 12वीं कक्षा अच्छे नंबरों के साथ पास करनी होगी। इसके तत्पश्चात आप फिटनेस के क्षेत्र में कोई भी डिग्री कोर्स, डिप्लोमा और सर्टिफिकेट प्राप्त कर सकते हैं तथा इसके तत्पश्चात आप जिम ट्रेनर बन जाएंगे।

Q:-3. जिम ट्रेनर बनने के लिए क्या-क्या करना चाहिए?

Ans:-3. जिम ट्रेनर बनने के लिए आपको अपने शरीर को भी फिट रखना होगा तथा साथ ही साथ अपनी कम्युनिकेशन स्किल को बेहतर करनी होगी।

Q:-4. जिम ट्रेनर का वेतन क्कितना होता है?

Ans:-4. यदि आप जिम ट्रेनर कोर्स करने के बाद किसी जिम में जिम ट्रेनर के पद पर कार्यरत होना चाहते हैं, तो आपको ₹15 हज़ार रुपए से लेकर ₹20 हज़ार रुपए प्रति माह वेतन मिल जाता है। परंतु यदि आप अपनी जिम खोल लेते हैं, तो आप महीने में लाखों रुपए कमा सकते हैं।

Q:-5. जिम ट्रेनर के क्या कार्य होते हैं?

Ans:-5. जिम ट्रेनर के द्वारा विभिन्न प्रकार के कार्य किए जाते हैं, यदि आप जानना चाहते हैं, की जिम ट्रेनर के कार्य क्या होते हैं? तो हमारे द्वारा ऊपर लेख में आपको Work as a Gym trainer? के बारे में बताया गया है।

निष्कर्ष (Conclusion)

आज हमारे द्वारा आपको इस आर्टिकल के माध्यम से Gym trainer kya hota hai? Gym trainer kaise bane? Gym trainer ki salary kitni hai? आदि के बारे में विस्तार पूर्वक जानकारी दी गई है। यदि कोई व्यक्ति जिम ट्रेनर बनना चाहता है, तो उसको यह संपूर्ण जानकारी होना आवश्यक है। ताकि उसे आगे किसी भी प्रकार की परेशानी का सामना ना करना पड़े। यदि आपको हमारे द्वारा दी गई यह संपूर्ण जानकारी पसंद आई हो, तो आप हमें कमेंट बॉक्स में लिखकर जरूर बताइए। साथ ही साथ हमारे इस लेख को अपने सभी जरूरतमंद दोस्तों के साथ अवश्य शेयर करें।

रिया आर्या

मैं शाहजहाँपुर उत्तर प्रदेश की रहने वाली हूँ। शुरू से ही मुझे डायरी लिखने में रुचि रही है। इसी रुचि को अपना प्रोफेशन बनाते हुए मैं पिछले 3 साल से ब्लॉग के ज़रिए लोगों को करियर संबधी जानकारी प्रदान कर रही हूँ।

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